Descrição Geral
PROPRIEDADES
A tâmara é uma fruta que normalmente é vendida na sua forma desidratada, sendo uma ótima opção para substituir o açúcar em receitas como bolos e biscoitos. Ela é uma ótima fonte de vitaminas do complexo B e de minerais como potássio, cobre, ferro, magnésio e cálcio.
BENEFÍCIOS
➢ Ajudar no funcionamento do intestino, por conter fibras, ajudando a combater a prisão de ventre;
➢ Prevenir anemia, por conter ferro;
➢ Dar mais energia para o treino, por ser rica em calorias e carboidratos.
➢ Fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças, por ser rica em zinco e antioxidantes;
➢ Ajudar a relaxar e reduzir a pressão, por ser rica em magnésio.
Ficha técnica
| Código | TC0515 |
| Categoria | FRUTAS SECAS E CRISTALIZADAS |
