PROPRIEDADES E BENEFÍCIOS
Como é rica em gorduras e contém menos carboidratos que as demais farinhas à base de cereal, há muitos benefícios da farinha de amendoim para quem segue a dieta das proteínas e está de olho nos carboidratos. A farinha de amendoim apresenta também uma boa concentração de ferro, cálcio, potássio e manganês. O amendoim contém mais arginina que qualquer outro alimento, e a farinha de amendoim fornece exatamente o dobro do aminoácido que o amendoim in natura. A arginina promove a dilatação dos vasos sanguíneos, melhorando o fluxo sanguíneo e acelerando a chegada de nutrientes para as fibras musculares. Isso pode ser traduzido como mais energia para fazer as séries e também mais nutrientes para a recuperação muscular.
COMO CONSUMIR
O mais interessante é que essa farinha pode ser usada em preparações, tais como pães e panquecas, e, ao observarmos o comparativo com a farinha de trigo integral, ela contém menor teor de carboidratos e maior teor de proteína. Também sendo super versátil, combinando com shakes, vitaminas, sorvetes, sucos em geral.
| Código | TC0251 |
| Categoria | FARINÁCEOS |
